מזל טוב! את בהיריון!
מזל טוב! את בהיריון!
אבל מה זה בעצם אומר??
מי גדל לי בתוך הבטן? איך הוא נראה? מה גודלו? איני מרגישה אותו בכלל.
כרגע הגוף שלי צועק - הצילו! אני בעיקר עייפה, יש לי בחילות, הציצי כואבים...
בשליש הראשון של ההיריון, בו האישה ממוקדת בעצמה, יש לעודד את הבעל לתמוך באישה גם מבחינה פיזית ובעיקר לטפח, לשבח, לפנק, לאהוב ולהודות לה, על שהיא לוקחת חלק בבריאה ונושאת בתוכה את הילד של שניהם.
בשליש השני של ההיריון, יש לעודד יצירת קשר רגשי עם התינוק. נקודת המוצא צריכה להיות הקשר בין האם והתינוק כמערכת יחסים שמתחילה עוד בהיריון.
דרכים ליצירת קשר רגשי עם התינוק:
- לתת שם לתינוק שברחם (לא חייב להיות השם של התינוק אחרי שייוולד, פשוט יותר קל ליצור קשר רגשי עם מישהו בעל זהות ולא סתם "התינוק").
- להתייחס לתינוק לפי מינו – זכר או נקבה.
- לפגוש את התינוק באולטרסאונד.
- להתנסות בהבעה גרפית של הדימוי של התינוק בעיני האם – באמצעות ציור, פיסול, רישום, שיר, כתיבה.
- לנהל יומן אישי, בו האם כותבת לתינוק. היא יכולה לחלוק איתו מחשבות, ציפיות, פחדים וכו'.
- לדבר על פחדים בהיריון, פחדים בלידה ופחדים לקראת ההורות – כולל דרכי התמודדות.
- לדבר עם התינוק, לשיר לו. לשתף בכך את האב (ידוע שתינוקות מגיבים אחרי לידה לקולות מוכרים מהשלב העוברי)
- להתחיל לחשוב על ההורות המשותפת - גישה חינוכית, מעגלי תמיכה וכו'.
- להכניס את התינוק לתפילות יומיומיות לבריאות ושלום בני המשפחה.
השירות "ליווי היריון"
מורכב משני מפגשים אישיים של כשעתיים פעם בטרימסטר,
בהם נדבר על: בדיקות, בחירת רופא, ניהול מעקב היריון, הקשר הזוגי, עיבוד רגשי ומענה לשאלות וחששות.
בנוסף, הליווי כולל תמיכה טלפונית רציפה לאורך כל ההיריון,
המעניקה אוזן קשבת ומקור מידע ורוגע לכל שאלה והתלבטות.
לרצות להיות אם זה לאהוב את עצמך, לאהוב את מי שהפכת להיות עד כדי כך שתרצי להעביר את זה הלאה, לדור הבא. אישה שלא שלמה עם עצמה, לא מגובשת בתוך עצמה, תתקשה לראות את עצמה מעניקה תובנות לילד.
להיות הורה זה להפסיק את השלב האגוצנטרי בחיים ולפנות מקום למשהו גדול ומשמעותי הרבה יותר, אבל רק מתוך תחושת מיצוי של השלב הקודם בחיים.
